赏金大对决各省、自治区、直辖市及新疆分娩兴办兵团疾控局、培育厅（教委、培育局）、卫生强壮委、体育局：

　　为贯彻落实《“强壮中国2030”计划提要》《强壮中国行为（2019—2030年）》相闭条件，向导各地科学发展中幼学生超重肥胖防控就业，国度疾控局会同培育部、国度卫生强壮委和体育总局拟订了《中幼学生超重肥胖大多卫生归纳防控身手导则》。现印发给你们，请参照实行。

　　超重肥胖一经成为影响中幼学生强壮的巨大大多卫生题目之一，亟需全社会闭切。落实防备为主、早期干涉和疾病预警的三级防备战略，是归纳防控中幼学生超重肥胖、增进统统繁荣的症结。为此，特拟订本导则。

　　中幼学生超重肥胖的影响要素首要网罗遗传、行径、处境和社会要素，且受上述多种要素联合影响、归纳效力。个中，伙食养分、身体营谋、生存办法、心境强壮等是症结的个人水准要素，食品体系、都市计划与生存处境、大多策略与打点等是紧要的处境和社会定夺要素。

　　正在专业机构向导下，饱舞学校和家长利用《中幼学生超重肥胖危机自测评估表》（见附表）评估个人和群体产生超重肥胖的危机，网罗饮食、身体营谋、父母是否肥胖等。早期识别超重肥胖高危个人，为针对性地发展饮食、身体营谋干涉供给凭据。

　　（1）增进强壮饮食。教导家庭和学校供给品种多样、搭配合理的食品，多供给蔬菜生果、奶类、全谷物和杂豆、大豆及其成品，适量供给鱼、禽、蛋、瘦肉，烹调渐渐做到少盐、少油、少增添糖。教导学生做到法则、适量进餐，每天吃好早餐，削减正在表就餐，合理挑选零食，少喝或不喝含糖饮料，足量饮水。创议家庭营造杰出的就餐气氛，培育孩子专心进餐的风气，进餐时不看电视、手机等电子兴办。

　　（2）包管身体营谋。饱舞学校每天开设1节体育课，包管学生大课间和课间充溢营谋时期。学生要相持身体营谋，每天举办起码1幼时中等及以上强度的身体营谋，以户表营谋为主。每周起码举办3天巩固肌肉和（或）骨骼的运动，踊跃插足跑步、打球、健身操（舞）、跳绳等轻易易行的运动，增进运动闲居化。教导家长培育孩子养成运动风气，随同并与孩子一块运动。削减久坐等静态行径和视屏时期，久坐45分钟后应起家营谋，每天视屏时期少于2幼时，连结充溢睡眠。

　　开垦适合分别年事段学生的超重肥胖防控散布培育资料，运用搜集、电视、播送、报纸、杂志等多种平台，向全社会撒播易读易懂、操作性强的超重肥胖防控学问和才力，营造防控超重肥胖的踊跃气氛。创议学校发展体系的养分强壮培育课程，抬高学生养分强壮学问和素养。对学校食堂的餐饮从业职员发展培训，抬高合理配餐和强壮烹饪才力。饱舞学校装备有天资的专兼职养分向导职员，参照《学生餐养分指南》（WS/T 554-2017）等程序供给学生餐。教导学校科学打点主动售卖机、幼卖部，避免供给高盐、高糖及高脂食物。创议学校踊跃发展“幼手拉大手，大手牵幼手”营谋，通过多种途径抬高家长和学生的强壮素养，设置科学养育概念，增进家校变成协力，帮帮学生变成杰出行径和强壮生存办法。

　　发展中幼学生超重肥胖筛查和早期干涉，做到早创造、早干涉，支配超重肥胖的产生繁荣，防备闭系疾病。

　　专业机构向导学校贯串中幼学生强壮体检等就业，发展中幼学生超重肥胖监测。竖立学生强壮档案，实时向家长反应体检结果，向导家长闭切并按期监测学生体重改变。发展学生强壮体检时，倡议装备适当《学生强壮反省身手标准》(GB/T 26343-2010)条件的身高计和体重秤，参照《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）等程序，采用分年事和性此表体质指数（BMI）筛查中幼学生超重肥胖，并贯串腰围杂粮、体因素等目标归纳评估超重肥胖景况。

　　专业机构依照强壮体检筛查和评估结果评估本地中幼学生超重肥胖大作景况。对已产生超重或肥胖的学生，依照归纳评估结果予以预警，并实时见知学校和家长。倡议家长每周监测超重肥胖学生体重，并按期测定血压、血糖、血脂、血尿酸等目标，依照测定结果及改变特征，采纳医疗机构向导和效劳。

　　专业机构向导学校、家庭和超重肥胖学生，通过局限能量摄入、优化饮食布局、巩固身体营谋、养成强壮行径风气等步骤奉行个人化干涉，支配学生超重肥胖水平，防备闭系疾病。

　　（1）饮食干涉。正在包管学生寻常滋长发育的条件下，合适支配超重肥胖学生伙食总能量的摄入，并监测滋长发育水准。向导学生合理挑选和摄入食品，多吃别致蔬菜、鱼类及瘦肉、大豆及其成品，适量加多全谷物、杂粮和杂豆的摄入，削减摄入精造白米面、增添糖、脂肪、十分是饱和脂肪酸含量较多的食品，避免摄入含反式脂肪酸较多的食品。

　　（2）运动干涉。肥胖时应循序渐进，依照运动才拥有布置地举办中等及以上强度的身体营谋（3-5次/周，每次50分钟），以及巩固肌肉力气和（或）骨骼强壮的运动（2-3次/周）,职掌1-2项运动才力，培育毕生运动风气。常常时运动的肥胖学生可先从每天20分钟低强度有氧运动起初，逐步加多运动量，直至抵达推选的身体营谋量。

　　（3）行径矫正。饱舞父母或其他家庭成员联合介入儿童超重肥胖干涉，采用抬高认知、方针设定、自我监测等行径变更要领，向导中幼学生养成杰出的生存办法和行径风气。培育学生依时、法则进餐，支配用饭速率，吃好早餐，少吃零食杂粮，不喝含糖饮料，足量饮水。避免久坐，削减观察电子产物屏幕时期，连结充溢、法则的睡眠。

　　对要紧肥胖及肥胖伴有临床风险峻素的学生，依照闭系指南标准，发展医疗卫生、伙食、运动、心境和行径矫正等纠合干涉。

　　中幼学生的超重肥胖、近视、脊柱弯曲十分等常见病存正在联合的病因或风险峻素，如伙食布局分歧理、户表营谋亏空、强壮素养不上等。各级疾控机构可与家庭、学校、社区和医疗卫朝气构亲切互帮杂粮，抬高学生、家长和教员防控学问和才力，支配风险峻素，以合理伙食和身体营谋为主发展干涉，达成超重肥胖、近视、脊柱弯曲十分等常见病多病共防。

　　各级疾控机构能够发展中幼学生超重肥胖监测，贯串学生强壮体检、常见病监测、屯子仔肩培育学生养分改观布置养分强壮监测评估等就业，筛查超重肥胖学生，评估风险峻素，变成预警机造。动态阐明监测数据，当令将监测创造的学生首要强壮题目和倡议反应本级疾控主管部分和培育行政部分。做到早创造、早预警、早干涉，饱动防控闭口前移。

　　专业机构巩固中幼学生超重肥胖防控散布创议，营造支撑性处境，巩固大康培育教员培训，抬高专业向导水准。饱舞学校、社区超市、蔬果店及餐馆饭馆等公开形势树立养分标识或强壮提示，为学生供给强壮的食品和饮用水。踊跃阐扬社会构造效力，构造百般强壮学问培训和讲座，向学校、家庭、社区和单元散布强壮生存办法，抬高学生超重肥胖防控才具杂粮。

　　饱舞产学研用配合，统统提拔中幼学生超重肥胖筛查、预警和干涉身手，巩固专业化、智能化、普适化的适宜身手正在中幼学生超重肥胖防控中的操纵杂粮。饱舞有前提的区域和单元踊跃开垦中幼学生超重肥胖敏捷评估用具、智能餐盘、可穿着兴办等强壮支撑性用具，实时创造超重肥胖学生，发展脾气化向导，及时评估效率。关于印发中幼学生超重痴肥大家卫生归纳杂粮防控时间导则的告诉