赏金大对决湿气过重，必定要少吃这6种食品，一，奶茶，含糖量很是高，纵使是少糖的奶茶，喝起来不是很甜，然则也含有洪量的糖分，一冰二甜，脾胃双重妨碍，湿气就很难排出体表。

　　二，烧烤，油脂的含量很高，加上各类调味品的增加，对胃肠的刺激性很大冲泡，容易导致脾胃懦弱，加疾湿气的天生，三，西瓜，伤脾胃，脾虚生湿。容易导致脾胃虚寒，从而加重湿气冲泡。第4，牛奶，本质偏凉，容易导致脾胃懦弱冲泡。五，啤酒赏金大对决，容易影响到脾胃之气，导致脾胃懦弱冲泡，加疾体内湿气的发作。第6，芒果，含有较高的热量和糖分，时时吃容易肥胖和血糖上升，会导致口腔溃疡，影响消化。

　　老中医引荐“祛湿幼金方”，由药食同源的原料构成：① 赤幼豆——健脾利湿，利水消肿；② 薏苡仁——利水渗湿，健脾止泻；③ 芡实——健脾止泻，除湿止带；④ 茯苓——利水渗湿，健脾和胃；⑤ 荷叶——清暑化湿，升发清阳；⑥冬瓜——利尿消肿，降脂消胖；⑦栀子——清热利湿、泻火消肿；⑧橘皮——理气健脾，燥湿化痰。企图：赤幼豆、薏苡仁、茯苓冲泡、芡实、荷叶、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材，配造成茶包，每次开水冲泡5-8分钟，争持1-2个月，身体认给你反应好音书，

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