线多所中幼学接到自称“本地消防队咨询”的电话，央浼校方机合全校学生正在互联网上观察所谓的“中幼学生消防安然专题直播”。经本地消防部分和哺育部分合伙考察，该汇集直播营谋为子虚营谋。直播实质与消防安然毫无合连，主播通过话术向家长出卖“升学、考学焦躁”，从而抵达倾销汇集课程的宗旨。本地公安部分默示，该举止已涉嫌假冒国度陷坑管事职员冒名行骗，将稳重查办涉案职员刑事职守。（出处：“中国消防”微信大多号）

　　详情：春天到了，不幼年伙伴仍旧下手为了炎天减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有帮于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤自后一根香蕉可能抵消热量、提防肥胖？这些合于减肥的谣言，你信了几个？

　　只吃水煮菜，要是吃的非常多，还吃许多土豆、山药主食、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；并且只吃水煮菜，不吃肉蛋奶、生果等食品，不行获取身体所需的完全养分素，能够导致养分不良，伤害身体健壮。

　　吃不敷主食，掉的不是体重，是免疫力。裁汰主食供应，大个人卵白质食品会行为热量被打发，真正供身体应用的卵白质大幅裁汰，导致卵白质养分不良，酿成肌肉流失、皮肤变差、脱发告急、免疫力消重。

　　不吃早餐，会让人饥饿，更祈望高碳水、高脂肪、高能量的食品，导致午餐和晚餐以及零食的摄入量较多，体重反而会扩充。有推敲展现，每天坚决吃早餐更有利于限度体重。

　　有说法称，暖锅后一杯酸奶，烧烤后一根香蕉，可能抵消热量、提防肥胖。这全体是痴心妄思。吃完饭后再吃某些特定的食品并不行抵消热量或吸走脂肪，只会进一步扩充能量摄入，更容易长胖。

　　能吃，但要控量，倡导每天最多10克。相当于：7至8个腰果/杏仁/快笑果，2个碧根果，一把半带壳瓜子或1个纸皮核桃。还必要幼心，尽量选原味坚果，少选奶香味、盐焗味等风韵坚果。

　　吃辣不必定能减肥。固然辣椒中的辣椒素有必定的热量打发和鼓舞新陈代谢的效力，但仅靠通常用膳扩充的能量打发几乎是沧海一粟。并且许多辣的食品都油多盐多，滋味好，很容易多吃，能够会让人更胖。

　　推敲注脚，大米摄入量高的饮食形式与肥胖呈负合联，而幼麦摄入量高的饮食形式会扩充肥胖的危险。其它，从热量上来看，群多半面食的热量都比米饭高。于是，吃面比吃米更容易让人发胖。

　　空心运动和非空心运动都可能减肥，并且减肥的成果没有显着区别。但空心运动容易导致血糖下降赏金大对决，告急时以至心情不清、糊涂。关于糖尿病和高血压患者，空心运动的损害系数更高。

　　流汗多少与减脂成果没有直接合连。流汗打发的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。每个别体质差别，出汗情形也不相似主食。而量度减脂成果的绳尺是热量打发。（出处：中国消息网）

　　详情：近年来，中间网信办坚决以明朗汇集空间为方针主食，以公民根底长处为起点和落脚点，接连发展“明朗”系列专项举止，聚合整饬网上卓越题目乱象，饱舞汇集生态接连向好。2024年“明朗”系列专项举止将紧紧盘绕公民大多的新守候新央浼，周至笼罩网上核心周围症结，出力推敲破解汇集生态新题目新危险，核心发展10项整饬职司。

　　中间网信办合联部分管当人默示主食，将依照管事安置设计，有力有序促进2024年“明朗”系列专项举止，确保整饬管事博得坚固生效主食，为宽广网民营造文雅健壮的汇集情况。（出处：“网信中国”微信大多号）

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