赏金大对决正在宝宝的生长历程中，饮食是每位家长都特别体贴的一环。怎么让宝宝吃得强壮又愉快，是每个家长都思要把握的手腕。此日，我要分享极少简陋又风趣的主食名堂，让你的宝宝食欲大增，吃得比蛋糕还多，每次都能清盘！

　　彩虹炒饭颜色艳丽，不光让宝宝现时一亮，还能让他们更首肯实验分歧的食材。你能够运用各样蔬菜丁和生果丁，如胡萝卜、青豆、玉米粒、火龙果等，搭配煮熟的米饭沿途翻炒。为了让炒饭愈加适口，你还能够列入极少宝宝笃爱的调味料，如酱油、番茄酱等。

　　馒头是宝宝常见的主食之一，但普及的馒头也许无法惹起他们的兴会。这时，你能够实验造造极少动物造型的馒头，如幼熊、幼猫、幼狗等。运用分歧色彩的面团，能够造造出愈加传神的动物地步。云云的馒头不光可爱，还能激勉宝宝的设思力，让他们更首肯品味。

　　披萨是宝宝们怜爱的食品之一，但守旧的披萨也许含有过多的油脂和盐分。为了宝宝的强壮，你能够实验造造蔬菜披萨。正在披萨饼上撒上各样蔬菜，如洋葱、彩椒、蘑菇等，再撒上适量的奶酪，烤造至金黄色即可。云云的披萨既适口又养分，宝宝必定会笃爱。

　　生果沙拉是夏令宝宝们的最爱。你能够挑选各样新颖的生果，如西瓜、葡萄、蓝莓等，切成幼块后放正在碗中，再列入极少酸奶或蜂蜜行为调味料。云云的生果沙拉既适口又养分，还能帮帮宝宝填补维生素和矿物质。

　　彩色面条不光场面，还能吸引宝宝的留神力。你能够运用分歧色彩的蔬菜汁来和面，如胡萝卜汁、菠菜汁等，造造出分歧色彩的面条。云云的面条既养分又风趣，宝宝必定会笃爱吃。

　　饺子是守旧的中式美食，但大个头的饺子也许不适合宝宝的品味材干。是以，你能够实验造造迷你幼饺子。将馅料包入幼巧的面皮中，然后放入开水中煮熟。为了让饺子愈加适口，你还可认为宝宝计算极少蘸料，如酱油、醋等。

　　杂粮粥是一种养分充足的主食，含有多种维生素和矿物质主食。你能够拔取极少易于消化的杂粮，如幼米、燕麦等，列入适量的水和牛奶沿途熬煮主食。为了让粥愈加适口，你还能够列入极少果干或蜂蜜行为调味品。

　　这些主食名堂既场面又适口，也许让宝宝正在享用美食的同时，摄入更多的养分。当然，每个宝宝的口胃和嗜好都分歧，家长正在造造这些主食时主食，能够遵循宝宝的现实情景实行调度和改进。

　　除了主食名堂表，家长还能够从其他方面入手主食，提升宝宝的食欲。比方，坚持餐具的干净和卫生，为宝宝营造一个写意的就餐境况；合理摆设宝宝的饮食韶华，避免过饥或过饱；正在餐桌上与宝宝实行互动主食，让他们感想到用饭的有趣。

　　总之，主食换个名堂，能够让宝宝的食欲大增。家长们正在平常存在中能够多实验极少新的主食做法，让宝宝的饮食愈加充足多彩。同时，也要留神宝宝的饮食强壮，合理搭配食材，确保宝宝摄入足够的养分。云云，宝宝才气强壮生长，疾活每一天！返回搜狐，查看更多主食换个花招食欲增2倍宝宝吃得比蛋糕还多每次吃都清盘