2021年的1月另有末了一天啦，时刻真的过得卓殊疾，急忙要迎来阴历新年了，不睬解新年的企图大师都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行大意，确保他们每天那几顿饭，当然也是每天的优等大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的合键起源！因此，此日的打卡重心便是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也能够搭配极少淀粉含量比力高的根茎类举动主食的一个人。当然大宝宝同化极少粗粮杂粮，填充炊事纤维和B族维生素等的摄入也是不错的拣选。但3岁以内，依旧创议粗糙的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的罗致哦。

　　种种糕、饼类的食品，很适合举脱手指食品给8-10月龄的宝宝考试。咱们之前也分享过许多合连的食谱，可从此看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很离奇的是昨天吃桂圆还挺欢喜，此日就不吃了，羊排煎得很嫩，考试了几次才牵强吃一点，末了放到浓汤里给的。此日竣事度都比力好吧主食，感到都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食款式本来格表丰裕！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷主食，粗细搭配，种种色彩和款式，妈妈真的是花了良多脑筋。难怪瑰宝胃口很棒！

　　生病光阴或许会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，特别是优质卵白质的食品对孩子的复兴格表首要。因此幼丸子妈妈做的格表棒，每餐都依旧能确保有优质卵白的食品起源。比方鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相比照较容易消化的款式，宝宝生病光阴能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都良多，比方早餐能够有5种，每种食材量能够少极少，但品种能够多极少。午时和黄昏的主食拣选也差异，便于维系笑笑的用饭兴会。

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